长者年纪较大,体力及不上年轻人,因此计划自由行行程时,要考量体力和身体状况。
选择住宿时,必须细心留意酒店、旅馆、民宿的设施和配套。有些地区不少旧房子只有楼梯没有电梯,对长辈来说出入并不方便。所以订民宿、酒店时,一定要选择有电梯的房子。策划行程时应避免频繁换酒店,因为每天拎着行李换来换去,会增加的疲劳感。
长辈自由行出行时必须为准备好随身旅行包,装着随时要用的必需品:例如手机、酒店名片、药物、水杯、围巾、雨伞等,一定不可少
虽然乘坐当地的公共交通工具是体验文化的好机会,但等车转车会消耗体力,长辈未必吃得消。对年纪大的人来说,自驾或包车游览会舒适和方便些。如果行程途中他们想休息,也可以在车上小憩
切记不要剧烈活动,过度疲劳。越是中老年人,越喜欢去一些山山水水的地方,这些地方风景虽然好,但是在游览景点的时候,中老年朋友应该慢慢走,登山攀高,要根据自己的身体情况,量力而行,切勿不可太累。根据天气情况和自己的身体情况,爬山,漂流,划船等活动项目,选择性的参加或者不参加
千万不要贪图小便宜。很多老人在出门旅行的时候,都喜欢在景点里购买纪念品。但千万不要认为在当地购买的价格会便宜,不要因为觉得便宜,就冲动的买一些并不需要的东西,其实不管是什么样的东西,只要是在景点里售卖的纪念品之类的价格都不会特别便宜