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生姜+“它”煮,一身湿气无,坚持喝一喝,湿气再重也断根
来源: 时间:2019-03-23 14:00:56
俗话说:“湿性黏腻,缠绵难愈,千寒易除,一湿难去”,一个人如果体内如果湿气过多,对我们的身体健康是非常不利的,相信很多人都知道湿气重的危害。怎么判断体内是否有湿气?1

俗话说:“湿性黏腻,缠绵难愈,千寒易除,一湿难去”,一个人如果体内如果湿气过多,对我们的身体健康是非常不利的,相信很多人都知道湿气重的危害。

怎么判断体内是否有湿气?

1、如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,那么可以肯定体内有湿气了。

2、清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。也可以观察手纸,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿气。

3、上完厕所后就开始洗漱了,刷牙前不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

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